Oferta

null

Life Coaching

TAKŻE ON-LINE

Odważ się na pierwszy krok.

Life coaching skupia się na naszych celach życiowych i prywatnych. Jest skutecznym i efektywnym sposobem na poprawienie jakości swojego życia i na czerpanie z niego większej satysfakcji.

W tym coachingu skupiamy się na zasobach klienta, jego oczekiwaniach, mocnych stronach, a także na marzeniach, celach, nawet tych nie do końca uświadomionych. Razem zastanawiamy się nad tym, jakie zmiany sprawiłyby, że życie stałoby się łatwiejsze i ciekawsze. Przyglądamy się marzeniom, celom i dążeniom, które z jakichś powodów nie zostały zrealizowane.

Czasem jest tak,że rozwiązanie jest łatwo dostępne, a czasem trzeba pokopać trochę głębiej. Nie ma tutaj uniwersalnych rozwiązań i recept, gdyż każdy z nas jest inny – tak samo każda sesja coachingowa jest inna, niepowtarzalna. Szukamy najlepszych i najbardziej optymalnych możliwości na dany moment, na tu i teraz. Skupiamy się na tym, co można zrobić, na tym, co jest możliwe i realne, nawet jeśli wydaje się mało prawdopodobne. Dajemy sobie czas i nadzieję na zmianę. Life coaching jest idealnym wyborem dla osób, które czują, że chcą od życia czegoś więcej, ale nie do końca wiedzą, jak to zrealizować.

null

Coaching kariery

TAKŻE ON-LINE

Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze!

Coaching kariery jest adresowany do osób, które chcą skupić się na swoim życiu zawodowym. Jest odpowiednim narzędziem dla tych, którzy czują, że chcą zmienić pracę albo się przekwalifikować, ale nie mają pomysłu, jak się do tego zabrać i co tak naprawdę chcieliby w życiu robić. Coaching kariery pozwoli na odkrycie mocnych i słabych stron, kompetencji miękkich i twardych, a także na zadanie sobie podstawowego pytania: jaki zawód uczyni mnie szczęśliwym/szczęśliwą?

Jest on także odpowiedni dla osób, które utknęły zawodowo, przestały się rozwijać lub czują, że są wypalone – pracujemy wtedy wspólnie nad odzyskaniem radości z pracy, redukcją stresu i nabyciem nowych umiejętności, jak znów cieszyć się, z tego, co robimy.

Coaching kariery pozwala także na wyznaczanie ścieżki kariery oraz na jej realizowanie krok po kroku. Podczas sesji używamy różnych narzędzi do odkrywania swoich talentów, przypominania sobie swoich sukcesów oraz projektowania najlepszej zawodowej przyszłości, jaką możemy sobie tylko wyobrazić.

psycholog

Konsultacje psychologiczne

TAKŻE ON-LINE

Rozmowa z psychologiem może wiele zmienić.

Na konsultacje psychologiczne zapraszam osoby, które zmagają się z negatywnymi myślami, złym samopoczuciem oraz przekonaniem, że problemy, jakie pojawiły się w życiu, są przytłaczające. Może się to objawiać także złym samopoczuciem fizycznym, nadmierną wrażliwością na stres, problemami ze snem, a także kłopotami w relacjach i brakiem chęci do działania.

W spotkaniach terapeutycznych opieram się na założeniach psychoterapii w nurcie ericksonowsko-systemowym. Oznacza to, że koncentrujemy się na tu i teraz, na zasobach pacjenta oraz na przyszłości. Nie analizujemy nadmiernie przeszłości, a nie skupiamy się na deficytach. Wychodzę z założenia, że każdy z nas ma w sobie, czasem skrzętnie ukryte, zasoby, czyli umiejętności, aby wyjść z kryzysu, jakiego doświadczamy. Rolą terapeuty jest rola przewodnika po wewnętrznym świecie pacjenta i pomoc w odkryciu mu „ukrytych skarbów”. Jeśli uważasz, że taka praca sprawdzi się w Twoim przypadku – zapraszam!

Gdzie przyjmuję?

  • konsultacje online – wtorki, piątki
  • Poradnia Focus Gliwice – środy
  • Prywatny Gabinet Katowice – czwartki
Izabela Pakuła - ZnanyLekarz.pl